Stressreduktion

Stress wirkt sich auf die Psyche genauso aus wie auf die Befindlichkeit des Körpers. Es kann zu leichten und schweren Krankheiten kommen. Etliche Studien haben die negativen Effekte so genannter Stresshormone belegt. So kommt es bei Stress zu einer erhöhten Konzentration von Adrenalin, Noradrenalin oder Cortisol im Blut, was langfristig Schäden nach sich zieht.
Mit unseren Angeboten in diesem Bereich bieten wir Fortbildungen an, die unterschiedlichtste Methodiken und Techniken vereinigen und vermitteln und gleichzeitig in parallelem Üben, Lernen und Vermitteln eine Haltung "aktiven Gewahrseins" fördern.
Mit Methoden direkter und indirekter Stresslenkung, Stressreduktion und Stressbewältigung lernen wir die Anwendung verschiedenster Werkzeuge aus dem Werkzeugkoffer, um eigenen, individuellen Klientenstress, Dyadenstress und Stress in Gruppen zu handhaben sowie Stressreduktion auf neurobiologischer Grundlage in verschiedensten Situationen zu verstehen.

Teilnehmer unter 28 Jahren erhalten einen Rabatt von 25 % auf den Einzelpreis der Fortbildungen. Andere Ermäßigungen und Ratenzahlung auf Anfrage.

Formen der Tiefenentspannung
Fortbildung für Gruppenleiter, Therapeuten und Berater incl. Anleitungsformen in der Praxis
Montag 4. April 9.00 bis 18.00 Uhr
Montag 6. Juni 9.00 bis 18.00 Uhr
Montag 4. Juli 9.00 bis 18.00 Uhr
Montag 1. August 9.00 bis 18.00 Uhr

Stressreduktion/Somatics
Ausbildung für Gruppenleiter, Therapeuten und Berater incl. Praxis
Montag 11. April 9.00 bis 18.00 Uhr Teil I
Montag 16. Mai 9.00 bis 18.00 Uhr Teil II
Montag 20. Juni 9.00 bis 18.00 Uhr Teil III

Montag 18. Juli 9.00 bis 18.00 Uhr Teil I
Montag 16. August 9.00 bis 18.00 Uhr Teil II
Montag 19. September 9.00 bis 18.00 Uhr Teil III

Montag 17. Oktober 9.00 bis 18.00 Uhr Teil I
Montag 21. November 9.00 bis 18.00 Uhr Teil II
Montag 19. Dezember 9.00 bis 18.00 Uhr Teil III


Mehr dazu als PDf

Body Awareness & Somatics

Der Ansatz: Grundprinzipien des somatischen Lernens - Lernen über den Körper durch Bewusstmachung - sind das Spüren, das An- und Entspannen von Muskeln, sowie Kontrolle von neuro-muskulären Reaktionen auf emotionale Zustände zur Verhinderung der Ausbildung von starken Reflexmustern und von sensomotorischer Amnesie. Der Mensch ist ein "SOMA" mit innerer Körpererfahrung ist, also ein selbstbewusstes lebendiges System mit einzigartigen Möglichkeiten von Selbst-Kontrolle, Selbst-Regulierung und Selbst-Heilung.
Das senso-motorische System reagiert auf tägliche körperliche und seelische Eindrücke.
Dieser Vorgang spielt sich im Zentralnervensystem ab und beeinflusst das Innerste des Menschen und die Vorstellung von sich selbst.
Die Arbeit in Einzelsitzungen beinhaltet u.a. Beobachtung von Haltung und Gang, kinetisches Spiegeln und somatische Übungen.
Dieser Bereich wird durch Fortbildungen noch erweitert.